요즘 세상을 살아가는 우리는 심각한 정신 건강 문제에 직면해 있습니다. 그 중에서도 우울증은 현대일을 괴롭히는 가장 흔한 정신 질환 중 하나로 자리 잡았습니다. 우울증은 단순히 기분이 나쁜 상태를 넘어 전문적인 치료가 필요한 질환입니다. 우울증이란? 우울증은 슬픔, 무기력, 절망감 등의 부정적인 감정이 지속적으로 나타나 일상생활에 심각한 지장을 초래하는 정신질환입니다. 단순한 감정 기복과는 달리 우울등은 뇌의 생화학적 변화와 관련이 있으며 유…
현대사회는 빠르게 변화하고 있으며 우리는 끊임없이 새로운 자극과 스트레스에 노출됩니다. 이러한 환경 속에서 많은 사람들이 숙면을 취하지 못하고 불면증에 시달리고 있습니다. 단순히 잠 못 이루는 밤을 넘어 불면증은 우리의 삶의 질을 저하시키고 건강까지 위협하는 심각한 문제 입니다. 불면증이란? 불면증은 단순히 잠들기 어렵거나 잠에서 자주 깨는 것을 넘어 낮 동안에도 졸음과 피로감을 느끼고 집중력이 저하되는 등 일상생활에 큰 불편을 초래하는 만성…
현대 사회에서 허리통증은 더 이상 특정 연령대의 문제가 아닙니다. 장시간 앉아서 근무하는 직장인, 스마트폰 사용이 잦은 학생, 운동 부족으로 인해 근력이 약해진 중장년층까지. 허리디스크는 누구에게나 발생할 수 있는 질환입니다. 뻐근함에서 시작하여 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각해질 수 있는 허리디스크에 대해 알아보겠습니다. 허리디스크란? 척추는 뼈와 뼈 사이에 부드러운 쿠션 역할을 하는 추간판으로 이루어져 있습니다. 이 추간판이 외부 충격이…
출처 : CNN 원본기사 : These common chemicals could affect your health all over your body, expert says 날짜 : September 9, 2024 전문가들은 일반적인 화학물질들이 인체의 전반적인 건강에 미치는 영향을 경고하고 있습니다. 우리의 주방 기구, 음식, 물, 의복, 가구 등 다양한 일상 용품에는 건강에 해로운 화학 물질이 포함될 수 있습니다. PFAS(퍼플루오로알킬 및…
출처 : CNN 원본기사 : Breast cancer rises among Asian American and Pacific Islander women 날짜 : September 6, 2024 크리스티나 카시와다는 2018년 여름 출근 중 왼쪽 가슴에서 작은 덩어리를 발견했습니다. 처음에는 큰 문제가 아닐것이라 생각했지만 가족의 권유로 병원을 찾았고 그 결과 유방암 3기를 진단받게 되어 큰 충격을 받았습니다. 그녀는 당시 36세로 암에 대한 생…
출처 : CNN 원본기사 : The hidden danger of energy drinks. A doctor explains 날짜 : September 9, 2024 최근 다코타 존슨이 첫 감독작을 준비하면서 카페인이 포함된 에너지 드링크를 과도하게 섭취한 후 그 위험성을 깨닫게 되었다고 전했습니다. 그녀는 자신의 음료가 "자연적인 것"이라고 생각했지만 결국 과도한 카페인 섭취에 대한 경각심을 가지게 되었습니다. 많은 사람들…
출처 : CNN 원본기사 : Tiny shards of plastic are increasingly infiltrating our brains, study says 날짜 : August 25, 2024 최근 연구에 따르면 우리의 뇌에 점점 더 많은 미세 플라스틱이 침투하고 있는 것으로 나타났습니다. 2024년 초에 진행된 부검에서 채취한 뇌 샘플에서 8년 전의 샘플보다 미세 플라스틱 파편이 증가한 것으로 확인되었습니다. 이번 연구는 아직 동료…
출처 : CNN 원본기사 : What a weekend snooze could do for your heart health, according to new research 날짜 : August 30, 2024 일주일 동안 바쁜 일상 속에서 규칙적인 수면 패턴을 유지하기란 쉽지 않은 일입니다. 하지만 주말 동안 수면을 보충하는 것이 좋을 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 주말에 충분한 수면을 취한 사람들은 심장 질환의 위험이 19% 낮아졌다고 …
땀은 누구에게나 찾아올 수 있는 사소한 일상이지만 다한증 환자들에게 땀은 단순한 생리현상을 넘어 삶의 질을 떨어뜨리는 고통스러운 경험입니다. 손바닥에 흥건하게 맺힌 땀은 악수를 어색하게 만들고 대인관계에 대한 불안감을 야기합니다. 이처럼 다한증은 개인의 사회생활과 심리적 안정에 큰 영향을 미치는 만성적인 질환입니다. 다한증이란? 다한증은 정상적인 체온조절을 넘어선 과도한 땀 분비를 특징으로 하는 질환입니다. 긴장, 흥분, 스트레스와 같은 자극…
갑자기 찾아온 입안의 화끈거림과 통증. 마치 입안에 불이 붙는 듯한 느낌에 일상생활에 큰 불편함을 느끼신 적이 있으신가요? 이러한 증상은 단순한 입안 건조함을 넘어 삶의 질을 저하시키는 구강작열감증후군일 수 있습니다. 혀, 입천장, 입술 등 다양한 부위에서 발생하는 이 증상은 겉으로 보기에는 별다른 이상이 없어 주변 사람들에게 쉽게 이해받지 못하고 고독한 싸움을 이어가는 경우가 많습니다. 구강작열감증후군이란? 구강작열감증후군은 혀, 입천장, …
밤낮 가리지 않고 화장실을 들락거리고 소변을 봐도 개운하지 않은 잔뇨감, 심지어 소변을 볼 때마다 따끔거리는 느낌으로 고민하고 계신 건 아닌가요? 여성에게 흔하게 발생하는 방광염, 즉 오줌소태는 단순한 불편함을 넘어 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 오줌소태, 왜 여성에게 더 흔할까요? 오줌소태는 요로에 세균이 감염되어 발생하는 염증성 질환입니다. 특히 여성의 경우 남성보다 요도가 짧고 질과 항문이 가까워 세균에 노출될 위험이 더 높습니…
밤낮없이 피부가 가렵고 긁을수록 악화되고 있지는 않나요? 단순한 피부 트러블이라고 생각하고 방치했다가는 만성 질환으로 이어질 수 있습니다. 특히 동전모양의 붉은 반점이 나타나고 심한 가려움증을 동반한다면 화폐상습진을 의심해 봐야 합니다. 화폐상습진이란? 화폐상습진은 만성적인 피부염의 일종으로 동전모양의 붉은 반점이 특징입니다. 피부 가려움증이 심해 긁다 보면 진물이 나고 딱지가 생기며 주변으로 퍼져나가기도 합니다. 건선과 비슷하게 보이지만 화…
장상피화생은 위 내시경 검사에서 우연히 발견되는 경우가 많아 많은 이들이 불안감을 느끼고 있습니다. 장상피화생은 단순히 위 점막의 변화를 넘어 위암 발생 위험을 높이는 중요한 요인으로 작용할 수 있습니다. 장상피화생이란? 위내시경 검사 결과 장상피화생이라는 생소한 단어를 접하고 당황하신 분들이 많을 것 입니다. 장상피화생은 위 점막 세포가 반복적인 염증으로 인해 장 점막 세포와 유사하게 변하는 질환입니다. 이러한 변화는 위암 발생 위험을 높이…
출처 : CNN 원본기사 : There is a link between the meat you eat and a chronic disease, according to new research 날짜 : Tue August 20, 2024 새로운 연구 결과에 따르면 , 고기 섭취와 만성 질환 사이에는 밀접한 연관성이 있는 것으로 나타났습니다 . 특히 , 제 2 형 당뇨병의 위험을 우려하는 이들에게는 자신이 어떤 종류의 고기를 먹고 있는지를 점검할 …
번아웃이란? 번아웃 증후군 (Burnout Syndrome)은 직장에서의 지속적인 스트레스와 과로로 인해 발생하는 신체적 및 정신적 탈진상태를 의미합니다. 세계보건기구(WHO)는 이것을 '만성 직장 스트레스 증후군'으로 정의하며 직업과 관련된 심각한 문제로 인식합니다. 비록 질병으로 분류되지는 않지만 건강에 중대한 영향을 미칠 수 있는 상태입니다. 번아웃 증상 번아웃 증후군의 대표적인 증상은 다음과 같습니다. -극심한 피로 : …
분노조절장애란 무엇인가? 분노조절장애라는 말로 유명하지만 정확한 명칭은 간헐적 폭발 장애라고 합니다. 개인이 분노를 적절히 조절하지 못하는 상태를 의미하며 이는 단순히 욱하거나 성질이 급한 성격과는 달라 실제로 정신과적 치료가 필요한 질환일 수 있습니다. 주로 장기적인 스트레스 상황에서 감정이 극도로 폭발하는 특징을 보입니다. 분노조절장애의 원인 -성장 과정 : 어린 시절의 트라우마나 안 좋은 기억이 무의식에 남아 유사한 상황에서 증상이 발현…
출처 : CNN 원본기사 : Nearly two-thirds of supermarket baby foods are unhealthy, study finds 날짜 : Wed August 21, 2024 최근 연구 결과에 따르면 , 미국 슈퍼마켓에서 판매되는 이유식의 약 60% 가 건강에 좋지 않다는 사실이 밝혀졌습니다 . 이 연구는 어린이들을 위한 이유식 통로에 있는 제품들이 과도한 설탕과 소금을 함유하고 있으며 , 영양가가 낮다는 것을 지…
공황장애 발병률 우리나라 인구 중 약 1.5-5%가 평생 한 번 이상 공황장애를 경험한다고 알려져 있습니다. 이는 대략 70만명 이상의 환자가 현재 공황장애를 앓고 있을 가능성을 의미합니다. 특히 20대에서 30대 사이에서 많이 발생하며 여성의 발병률이 남성보다 2-3배 높습니다. 공황장애 증상 공황장애는 갑작스럽고 강렬한 불안과 두려움을 특징으로 하는 정신질환 입니다. 주요 증상은 다음과 같습니다. -흉부통증 또는 호흡곤란 -숨 가쁨 -심한…
장관감염증은 오염된 물이나 음식을 섭취함으로써 발생하는 감염성 질환으로 소화계통에 주로 영향을 미칩니다. 이 질환은 설사, 복통, 구토 등의 증상을 동반하며 특히 여름철 기온과 습도가 높아지면 발생 빈도가 증가하는 경향이 있습니다. 최근에는 캄필로박터균과 살모넬라균에 의한 감염이 두드러지게 늘어나고 있다는 보고가 있습니다. 특히 어린이, 노인, 면역력이 약한 사람들에게 더욱 위험할 수 있으며 심한 경우 탈수나 합병증을 초래할 수 있습니다. 장…
건강백과 웹사이트는 쿠키를 사용하여 경험을 향상시킵니다. Learn more
확인